Las Proteínas

El Poder De Las Proteína  

La masa muscular trabaja como un horno; quema calorías y almacena grasa para energía. Cuanto más músculo tenga, mas rápido será su metabolismo y mas rápido quemara las calorías. Ingerir gran cantidad de proteínas todos los días es esencial para mantener la masa muscular para tener energía y un control de peso efectivo.

Proteína Aislada de Soja:

La Proteína Aislada de Soja es la única Proteína de origen vegetal que posee cualidades equivalentes a la carne, los huevos o la leche, pero sin la grasa que acompaña la Proteína animal.

Proteína de Suero de Leche

La Proteína de Suero de Leche es muy popular entre los atletas, ya que ayuda al fortalecimiento de los músculos y apoya la recuperación después de la actividad física. Además, es fácil de ingerir y útil cuando se la emplea en programas para el control de peso.

Formadas por aminoácidos las Proteínas cuentan entre sus funciones, la construcción y mantenimiento de la masa muscular. Su nombre proviene del vocablo griego “Proto” que significa “lo primero”, y constituyen el elemento principal de nuestros músculos y células.

Las dietas para adelgazar hacen controlar el peso no solo a expensas de la grasa sino también del músculo, y esto último no es conveniente ni saludable.

Un estudio realizado en la U.C.L.A, demuestra que un aporte extra de Proteínas a estas dietas permite un control de peso principalmente por reducción de la grasa corporal, y en mucho menor medida por consumo de la masa muscular magra.